Here we go!

一週間ぶりくらいにランニングをしたら、いつもより10分ほど多く走ってしまった。
Ipodでついついテンポのいい曲を流していたので、速度もアップ、ダウン、アップ、と繰り返し。でもなんだかすごく効率がいいランニングだったような気がする。今度から意識してやってみよう。とりあえず今日は海辺のカフカ(下)を読んで寝る。

TSUTAYAの延滞料金で2000円取られた。
お願いだから、一度確認したDVDを、きちんと袋に戻して欲しい・・・。